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长期饮用纯净水,可能比“转基因食品”还要可怕 (世界卫生组织:喝纯水有害身体健康)

文章来源:民风网 更新时间:2018-08-03443

长期饮用纯净水,可能比“转基因食品”还要可怕 (世界卫生组织:喝纯水有害身体健康)

 

原创: 小滋 发现好水 (本文是科普文章)

 

问题1:什么是纯水?(更科学定义,请百度)

纯水也加“太空水”“刮骨水”,就是把水中的所有营养物质全部去掉,变成了化学试剂HO。

 

问题2:水是不是越纯净越好?

不是!

问题3:为什么喝纯净水有害身体健康?

听听他们怎么说:

世界卫生组织(WHO)《饮用水中的营养素》:

饮用纯水或去矿物质水,直接影响肠道粘膜、新陈代谢和矿物质动态平衡或其他人体功能。

饮用纯水会导致饮水量增加,尿量增加,细胞外液量增加,血清钠(Na)、氯(Cl)离子等排泄增加,综合导致整体负平衡。

饮用纯水会引起胎儿骨骼骨化减少。

摄入低矿物质水会引起人体矿物质的流失。

水中TDS浓度越低,水中毒风险越高。

饮用纯水,引起食物中钙、镁和其他微量元素的损失。

富含矿物质的饮用水不仅仅为人体提供了离子状态的矿物质,更多的意义是,防止了饮用低矿物质水带来的健康风险。

为了最大限度降低患心脏病的风险,理想的水应含有足够数量的钙和镁,以达到适当的硬度。

长期饮用去矿物质水对人身健康的负面影响不仅关系到淡水缺乏的国家,也关系到一些广泛使用家庭净水器或饮用某些类型瓶装水的国家,因此,饮用去矿物质水的风险不仅要在社会层面考虑,也要在个人和家庭层面考虑。


 看专业人士的说法:

朱惠刚 教授、博士生导师

全国饮用水卫生组组长、上海医科大学

 “对饮水来说,并非越纯越好,水中的无机元素是以溶解的离子形式,易被机体吸收,因此,饮水是人们矿物质的重要摄取途径。纯净水含很少或不含矿物质,过去主要用于热电厂锅炉、电子工业洗涤、集成电路板等。饮用纯净水要慎重为之,尤其是对儿童、老年人和孕妇是不适合的”。

 

 

柴巍中 教授、营养学博士

北京大学公共卫生学院

国家发改委公众营养与发展中心

 “纯净水具有极强的溶解矿物质、微量元素的能力,人们大量饮用纯净水后,体内原有微量元素、营养素和营养物质,就会迅速地溶解于纯净水中,然后排除体外,使人体内的营养物质失去平衡,出现健康赤字,不利于身体健康。现在许多欧洲国家都规定纯净水不能直接作为饮用水”。

 

 

陈梦雄

中国科学院资深院士

“长期饮用纯净水会减少人体对矿物质和有益元素的摄取。从对健康的关系而言,天然水优于纯净水,矿泉水优于天然水”。

 

 

金日光 教授、博士生导师

北京化工大学生命动力和水资源研究中心

 “纯净水的水分子极度串联和线团化结构,不易通过细胞膜,会导致身体内有益的生命相关元素向体外流失,有些敏感的人越喝越不解渴,越喝越想喝,降低了人体免疫力,甚至引发某种疾病”。

 

 

王士雯 教授

解放军总医院心血管病专家

中国工程院院士

 “长期饮用矿物质少的软水,是造成动脉粥样硬化的原因之一”。

 

 

王占生 教授、博士生导师

清华大学学术泰斗

 “最起码我国居民的现有饮食结构比较单一,并不能全面而自然地补充各类元素,所以,饮水的营养功效依然不能漠视”。

 

李复兴 教授、水营养专家

中国医促会健康饮用水专业委员会主任

“已经证实水中有近10种微量元素是身体所必需的。就我国目前的膳食结构,许多微量元素难以从食物中摄取,主要从水中得到。水中钙的吸收率可达90%以上,而食物中钙的吸收率只有30%”。

 编辑/萧文

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